Aktuelles

Freitag, 03.01.2020 um 09:50 Uhr

Kategorie: Allgemeines
Erstellt von: Wolfgang Fechner

Hallo Trainingsulen,

Wie Ihr bereits bemerkt habt, läuft das Hallentraining in Gr. Ilsede wieder in normalen Bahnen. 

 Wir hoffen auch im neuen Jahr auf eine rege Beteiligung

Trainingsplan  01 - 03   2020

07.01.20  Pyramidenschwimmen

14.01.20  Partnerübungen

21.01.20  Zeittauchen, Atemübungen, Gymnastik

28.01.20  Schnuppertauchen - eingeschränktes Training

04.02.20  Abtauchübungen Streckentauchen

11.02.20  Ballspiele

18.02.20  Zeittauchen, Atemübungen, Gymnastik

25.02.20  Arm- u. Beintraining , Dehnungsübugen

03.03.20  Übungen mit dem SChwimmbrett

10.03.20  Berge- u. Tansportübungen

17.03.20  Ballspiele

24.03.20  Geschicklichkeitübungen -Eimer-Korken-Ringe

31.03.20  Gerätetraining, Überprüfung, Übungen

 

Nach dem Training treffen sich die Taucher in der "Klause" in Ilsede-Ölsburg auf ein Deko-Bierchen... 

Gruß

Wolfgang